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GAUFRE AU FOUR AU PETIT ÉPEAUTRE-LUPIN ET CRÈME D’AVOCAT-CHÈVRE

GAUFRE AU FOUR AU PETIT ÉPEAUTRE-LUPIN ET CRÈME D’AVOCAT-CHÈVRE
Comments : 2 Posted in : Petit-déjeuner, Recettes, Repas complets, Végétarien - Vegan on by : DOROTHÉE

Attention : addictif !!! Les gaufres sont sans matière grasse et pourtant hyper moelleuses ! Un régal ! Ingrédients pour 4 gaufres : 100 g de farine de petit épeautre 50 g de farine de lupin (ou, à défaut, n’utilisez que de la farine de petit épeautre) 200 ml de lait végétal (ici d’amande) 1
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CRACKERS APERO et ses tartinades…

CRACKERS APERO et ses tartinades…
Posted in : Collations, Petit-déjeuner, Recettes, Végétarien - Vegan on by : DOROTHÉE

Ingrédients pour une vingtaine de crackers : * 25g de flocons de quinoa belge de chez Glutoso (https://glutoso.com/…/sans-glut…/177-flocons-de-quinoa.html…)* 30g de graines de sésame noir (ou blanc)* 30g de graines de courge (ou de tournesol)* 50g de graines de chia* 125 g de farine de petit épeautre* 1 c à c de sel* 135g d’eau* 70g d’huile d’olive*
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MUFFIN DE PATATE DOUCE

MUFFIN DE PATATE DOUCE
Posted in : Collations, Petit-déjeuner, Recettes on by : DOROTHÉE

Ingrédients : -2 patates douces– 5 dattes– 3 oeufs– 60gr de farine de coco– 2 càs d’huile de coco fondue– 1/2 càc de cannelle– 1/4 càc de muscade– 1/2 càc de bicarbonate de soude– 1,5cm de gingembre frais, râpé– 1,5cm de curcuma frais, râpé– quelques noix ou noix de pécan Facultatif : – sirop d’agave ou miel Couper
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TOMATES FARCIES AUX ŒUFS

TOMATES FARCIES AUX ŒUFS
Posted in : Petit-déjeuner, Recettes, Repas complets on by : DOROTHÉE

Ingrédients : – 4 ou 5 œufs– 4 tomates– 1 petit oignon– ail– sel, poivre, origan Optionnel : – lardons ou bacon– un peu de fromage râpé Ôter le chapeau des tomates et les évider. Réserver l’intérieur. Saler l’intérieur des tomates et laisser dégorger. Dans une poêle, faire revenir l’oignon émincé et l’ail. Ajouter l’intérieur des tomates (et éventuellement
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CARROT CAKE

CARROT CAKE
Posted in : Collations, Petit-déjeuner, Recettes on by : DOROTHÉE

Ultra léger, facile et surtout délicieux ! Ingrédients : 3 carottes de taille moyenne4 oeufs5 dattes3 cuillères à soupe de farine de coco2 cuillères à soupe de miel2 cuillères à soupe d’huile de coco1 cuillère à café de poudre de canelle1 cuillère à café de bicarbonate de soudeUne pincée de sel Préchauffez votre four à 120°CRâpez
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