HomeRecettes Archive by category "Repas complets"

GAUFRE DE POTIMARRON – CACAHUÈTE – Cuisson vapeur

GAUFRE DE POTIMARRON – CACAHUÈTE – Cuisson vapeur
Comments : 1 Posted in : Collations, Petit-déjeuner, Recettes, Repas complets, Végétarien - Vegan on by : DOROTHÉE

Voici une recette de gaufres salées au potimarron, hyper moelleuses, saines et savoureuse. Ingrédients pour 4 grosses gaufres : 250 g de potimarron cuit à la vapeur douce (ou, à défaut, dans l’eau) 120 g de yaourt (ici de soja nature) 3 blancs d’œufs 70 g de flocons d’avoine 15 g de farine de cacahuète
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PANCAKES D’HERBE D’ORGE ET LUPIN – PROTÉINÉS

PANCAKES D’HERBE D’ORGE ET LUPIN – PROTÉINÉS
Comments : 2 Posted in : Petit-déjeuner, Repas complets, Uncategorized, Végétarien - Vegan on by : DOROTHÉE

Voici une recette originale de pancakes salés. J’ai utilisé de l’herbe d’orge en poudre qui est très riche en protéine et en fibre. Ingrédients pour 6 grands pancakes : 2 càs d’herbe d’orge en poudre 35 g de yaourt végétal 60 g de farine de lupin 4 oeufs Préparation : Mélangez tous les ingrédients dans
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LASAGNE VEGAN – LA recette !!

LASAGNE VEGAN – LA recette !!
Posted in : Recettes, Repas complets, Végétarien - Vegan on by : DOROTHÉE

Alors cette recette…. elle est juste parfaite ! Elle est issue du Vegilicious d’Amandine Lescuyer dont j’adore les vidéos « Une journée dans mon assiette ». Je les regarde pendant ma séance cardio à la salle. Cette recette m’a vraiment séduite, et la réaction de son compagnon en la dégustant m’a convaincue de la tester : https://www.youtube.com/watch?v=l-xVExH6VX4
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